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女性为什么会有宫寒症状?女性为什么会出现宫寒?[图]

发布时间:2019-09-13 19:10:00

宫寒几乎是每个女性朋友们都会有的症状,而宫寒对女性朋友们造成的身体危害是非常大的,它可能会导致很多种的妇科疾病,甚至会严重危害到女性朋友们不孕不育,所以一旦女性朋友出现宫寒的症状就应该及时的对症下药治疗。那么女性为什么会有宫寒症状?女性为什么会出现宫寒?

一、宫寒原因

1、喜欢趴着桌子睡觉

趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。

2、过度疲劳

经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”。

3、缺少运动

“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

4、爱吃冷饮、贪凉

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

5、快速瘦身

快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。

6、衣着太单薄

一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器——子宫,首当其冲,宫寒不远了。

二、调理宫寒食谱

1、艾叶红糖煮鸡蛋

材料:艾叶10~15克,红糖少许,鸡蛋1~2个。

制作过程:艾叶10~15克放入冷水中大火烧开,小火再煮15~20分钟,然后沥出艾叶,打入1~2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。

2、阿胶枸杞鸡

材料:阿胶30克,鸡1只,枸杞15克。

制作过程:把鸡清洗干净,去皮,与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐,继续煮15分钟即可。

3、田七炖乳鸽

材料:田七15克,黑木耳30克,乳鸽2只,酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤(或清汤)、精盐、味精、红糖、麻油各适量。

制作过程:

(1)、田七洗净,晒干或烘干,切成片,放入纱布袋中,扎紧袋口,备用。

(2)、将黑木耳用冷水泡发,拣杂后撕成朵瓣状,洗净,乳鸽宰杀,洗净,控净水分,用精盐及酱油适量涂抹匀鸽身。

(3)、烧锅置火上,加植物油烧至六成熟,放入葱花、姜末煸炒出香,逐个放入乳鸽,急火爆香乳鸽,烹入料酒,加鸡汤(或清汤)适量,并放入田七药袋及黑木耳,大火煮沸,改用小火40分钟。

(4)、取出药袋(药袋内田七饮片,另放入碗内),加精盐、味精、红糖,拌和均匀,继续用小火炖至乳鸽酥烂,黑木耳熟时,淋入麻油即成。

以上为大家介绍了女人为什么会出现宫寒和调理宫寒的食谱,女性出现宫寒的主要原因与常吃冷饮有关系,与快速瘦身有关,同样还与缺少运动有关,因此广大女性一定要注意积极地保养自己的子宫,避免出现宫寒的情况。

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